ケフィアとは
最近の日本の健康ブームの中、腸内環境を整える「乳酸菌」の働きは注目されていることの１つですね。
スポンサードリンク
乳酸菌といえば、ヨーグルトを想像する人は多いでしょう。
最近ではヨーグルトといっても様々な種類のものがありますが、中でも「ケフィア」は注目されているヨーグルトの１つです。
ケフィアは、ロシアのコーカサス地方で生まれた伝統のあるヨーグルトです。
ロシアの人々には「ケフィール」や「カフェール」などという呼び名で親しまれています。
日本ではヨーグルトと呼ばれていますが、ケフィアと通常のヨーグルトでは異なる点がたくさんあります。
通常のヨーグルトでは１、２種類の乳酸菌を使っていますが、ケフィアでは15種類以上もの乳酸菌が使われています。
乳酸菌だけでなく、酵母（アルコールと炭酸ガスを作る微生物）も10種類以上使われていて、世界でも珍しい共生菌なのです。
ヨーグルトとケフィアは味わいも異なります。
ヨーグルトは酸味があって、少しねっとりした食感ですよね。
ケフィアは酸味が少なく、ねっとり感もないため、爽やかな口当たりなのです。
ケフィアには通常のヨーグルトと同様に、腸内環境を整えて免疫力を高める効果があります。
その他にもコレストロールや中性脂肪を減らしたり、肝臓機能を高めたりする効果もあり、また最近では美白作用もあることが分かってきました。
薬などは使わずに、自然の力で健康を保つことができたら嬉しいですよね。
ケフィアを食べて病気を予防し、体の中から美しくなりましょう。
スポンサードリンク
サイト内関連記事
- 乳酸菌飲料の種類
- 健康を考えるなら、腸内環境を整えることが大切です。 善玉菌を増やして免疫力を高め......
- ヨーグルトを使った料理
- 腸の健康を考えるなら、乳酸菌を積極的に摂取することが大切です。 乳酸菌を含む食品......
- ヨーグルトを美味しく食べよう
- 私達の腸内環境を整えてくれる「乳酸菌」。 乳酸菌は一度にたくさん摂取するのではな......
- ヨーグルトの種類
- 腸内環境を整える善玉菌の代表格ともいえるのが「乳酸菌」です。 乳酸菌を含む食品と......
- ヨーグルトに使われる乳酸菌パワー
- ヨーグルト作りに使われる「乳酸菌」がヨーグルトのパワーの秘密です。 乳酸菌には様......
- ヨーグルトの歴史
- 乳酸菌を利用した食品と言えば「ヨーグルト」を思い浮かべる人は多いでしょう。 ヨー......
＜おすすめ＞
バイアグラ
発泡スチロール 門前仲町 居酒屋
社会人 サークル お見合いパーティー
骨盤矯正
精力剤
精力剤の返金保証付きの通販！
家庭教師
1都3県で家庭教師を紹介します。
ステッカー
高品質でも格安、迅速ににオリジナルのステッカーをお作り致します。
美容整形
たるみ、シワなどの美容整形を東京でお考えなら
ピアノ
オーディション 写真
東京渋谷区のオーディションの写真や合格写真のスタジオ
マイクロバブル
風呂、ペット、業務用のマイクロバブルのお店
頼りになる精力剤
スピリチュアルカウンセリング
ファンデーション
素肌を美しく見せるファンデーション
パン通販
FAXDM
顧客開拓に最適なFAXDMのご紹介
保育士 求人
保育士の便利な求人サイト
美容外科
首都圏中心に展開。美容外科、美容整形
池袋 ネイルサロン
オンライン英会話
信頼と実績があるオンライン英会話
ラクトフェリン
含有量が通常品の2倍もあるラクトフェリンを知ってますか？
業務用厨房機器・キッチン用品販売店 安吉
業務用厨房機器・キッチン用品・調理道具販売店・業務用厨房機器買取はお任せ下さい！
SEOセミナー DVD
SEOセミナーDVD「最新SEO!Google時代の最適ネット集客」
オンライン英会話 オンライン英会話を値段だけで選んでいいませんか？信頼と実績で選びましょう。
オンラインの子供英会話 子供英会話に特化した画期的英会話
スピリチュアルカウンセラー 東京 東京でスピリチュアルカウンセラーをお探しならこちらへ。出張対応も可能。
保育 求人 保育士、保育関連の求人はこちらへ
京都 賃貸 京都の賃貸マンション探し。エリア、沿線、駅など色々な探し方ができます。
会議室 東京中心の全国で会議室のレンタルを格安に行っています。
税理士 紹介 税理士の紹介のことなら便利なこのサイト
風俗求人 報酬の高い風俗求人の紹介サイトならここ
ベッド 通販 品揃え豊富！ベッドの通販なら激安でしかも品質に安心できる当店へ。
ＫＩＬＡＭＥＫ
ネット上から専門的に、オリジナルTシャツの制作を承るウェブサイト。
電子タバコの専門店
ハズレなしの電子タバコを業界最安値でお届けできる電子タバコ専門店です！
